降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
台智库最新预测：对明年台湾经济增长持保守态度****** 中新社台北12月22日电 台湾“中研院”经济所22日发布经济预测，对台湾2023年经济展望持保守态度，预计全年增长2.41%，且消费者物价指数(CPI)仍将高于2%的通胀警戒线。 综合中央社、联合新闻网、中时新闻网等台湾媒体报道，台“中研院”经济所预估，受全球经济不景气影响，明年台湾外贸与投资表现将不乐观，今明两年经济增长恐均无法“保3”。预计2023年全年经济增长率为2.41%、消费者物价指数为2.15%。 “中研院”经济所研究员周雨田表示，目前台货币政策主管部门未对通胀情况予以足够重视。他说，房租在CPI中占的权重颇重，但目前CPI中的居住类涨幅仅逾2%，被严重低估。而由于房租上涨会落后于房价上涨，因此明年上涨压力仍将持续。 他还表示，目前台湾对油电及大宗物资施行的补贴政策也导致通胀率比实际偏低。当补贴政策不再延续，市场将反映实际成本，真实的通胀率定会超过目前的3%。他认为，一些机构预测明年CPI涨幅低于2%，显然过度乐观。 此外，周雨田分析，美国明年料将继续加息，台湾将面临新台币贬值、金融市场动荡等挑战，且当下台湾利率水平总体偏低，综合考量之下，台湾应继续加息。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  推荐阅读 welcome购彩大厅登录 博尔顿回应朝鲜开200万美元账单：美国承诺了，但没付一分钱 2024-12-18 welcome购彩大厅注册网 世园会开园探访：游客排队抢购纪念邮票、“首日封” 2024-03-10 welcome购彩大厅娱乐“下一个深圳”？中国买家爆买金边房产 2024-12-05 welcome购彩大厅官方网站火箭搜集裁判偏袒勇士证据 去年输西决开始怀疑 2024-12-20 welcome购彩大厅必赚方案虚构的“种草”，是污染购物环境的“毒草” 2024-06-24 welcome购彩大厅骗局 明明：如何看待美元强势和美国一季度GDP超预期？ 2024-10-03 welcome购彩大厅代理甘肃肃南发现5处岩画 文物局正在核实具体信息 2025-01-04 welcome购彩大厅网投收评:创业板指下行跌2.55% 近300股跌停 2024-09-24 welcome购彩大厅走势图运动能防癌吗?他给出的答案让几百人发出一阵爆笑 2024-08-19 welcome购彩大厅官网死党移居国外买壕气别墅 客厅可赏180°无敌美景 2024-09-22 welcome购彩大厅下载曼联切尔西史诗级菜鸡互啄！两边看了都想骂人 2024-05-20 welcome购彩大厅计划群 曾国藩的人生智慧都在这七点里了 2024-06-17 welcome购彩大厅漏洞专打美航母！轰6挂载鹰击12反舰导弹高清照曝光 2024-03-15 welcome购彩大厅软件还在研究苹果本？现在都在研究华为MateBook X Pro 2024-09-08 welcome购彩大厅下载app世界各地奇特有趣的房子 2024-09-19 welcome购彩大厅登录 投拉卡拉获50倍回报，雷军再次送出1000g金砖 2024-10-21 welcome购彩大厅攻略发小花30万装修90平新房 北欧现代混搭有点土 2024-04-12 welcome购彩大厅官网网址35岁还不结婚的生活什么样？ 2024-06-22 welcome购彩大厅客户端下载女子价值9000元的宠物鸡 被人偷宰准备下锅(图) 2024-06-11 welcome购彩大厅论坛西甲-皇马0-1不敌副班长 新星送点球贝尔哑火 2024-02-13 welcome购彩大厅注册 免费，优惠！五月来临，庐江这些景点又有大动作！ 2024-07-22 welcome购彩大厅技巧法军舰穿台湾海峡闯中国领海 张召忠：就为讨好美国 2024-09-04 welcome购彩大厅投注伊拉克用中国02式高射机枪打 2024-03-10 welcome购彩大厅充值2022年“两岸共跑212”活动启动 近万名跑友“异地同跑” 2024-10-23  ) welcome购彩大厅地图 |
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